Nombre del autor:miguelangelpaniaguagonzalez@gmail.com

El silencio de la noche puede convertirse en el escenario más hostil para quien padece insomnio. Esa sensación de agotamiento […]

Una de las dudas más recurrentes y comprensibles que surgen cuando una persona decide dar el paso de cuidar su

Para muchas personas, la palabra procrastinación se asocia erronéamente con la pereza, la falta de ambición o una simple mala

Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia, solemos imaginar imágenes extremas que a

Uno de los fenómenos más angustiantes que una persona puede experimentar es la aparición súbita de una idea, una imagen

Hay una pregunta que muchas personas se hacen en silencio durante meses, incluso años:¿Esto que me pasa es ansiedad normal…

En el ámbito de la salud mental, pocos temas generan tantas dudas, temores y, a veces, prejuicios como el uso

Te cuesta pensar.Te quedas en blanco a mitad de una frase.Lees lo mismo varias veces y no se te queda.

No te emborrachas.No faltas al trabajo.No has tenido problemas “graves”. Pero cada noche hay una copa.O dos.Y sin ella, no

Hay una sensación muy concreta que repiten muchos pacientes:“Estoy en tratamiento… pero sigo igual.” Has probado medicación.Has esperado meses.Has seguido